最近、休肝日を設けています。今までは毎日、ビール類やチューハイを合計6本くらいを毎日飲む生活を続けていたんですが、ゴールデンウイーク前くらいから、週に2,3日は飲まないようにしています。 以前は、飲まなければ眠れない、と思っていたので、夜になれ…