酒量が増えて…

　どうも最近、酒量が増えて困ってます。
　以前は、ビールとチューハイを、350ml缶で合わせて5〜6本で酔えて寝ていたんです。しかし、このところ6本では物足りず、7本目に手を出してしまうことが多くなってます。この6本と7本の境界線が問題で、6本なら次の日が快適で、7本行くと多少二日酔い気味なんです…。それに、自分では寝た後でも、どうも家の中を徘徊したりすることがあるらしいのです。無意識の行動なので自覚は無いのですが、早出だったりする妹などへ迷惑をかけているようで、自己嫌悪から結構なストレスになってます。でも、6本飲んでもまだ余裕があるように感じてしまうので、もう1本行ってしまうんですよね。そこで何とか歯止めが掛からないものかと思っているんですが…。