睡眠時間5時間前後が続きました

　日勤2日目が終わりました。夜勤から日勤になるために、寝る時間と起きる時間をずらして、睡眠時間を減らす毎日を送っていたんですが、おかげで4,5日連続で、睡眠時間が5時間ちょっとの日が続いています。今日は流石に眠くてきつかったんで、早めに寝ようかと思います。6時半起きなのに、1時まで起きてたらしんどい罠。体調は、頑丈な身体＋野菜やミネラルをしっかり補給しているので全く問題ないのですが、万が一崩したら大変なので自重します。